Bewegt

Draußen unterwegs, drinnen aufgeräumt.
Radfahren, Laufen, Mikroabenteuer – in dieser Rubrik geht es um Bewegung, wie sie wirklich stattfindet: mit Höhen, Tiefen, Flow und Muskelkater. Persönlich statt technisch.

Was tun bei einem „Wolf“? Effektive Tipps gegen Wundscheuern für Läufer

Ein „Wolf“, auch als Wundscheuern oder Intertrigo bekannt, ist eine unangenehme Hautirritation, die durch Reibung…

Alles, was du über den Haspa Marathon Hamburg 2025 wissen musst

Der Haspa Marathon Hamburg ist eines der bedeutendsten Lauf-Events in Deutschland und zieht jedes Jahr…

Maxim öffnet sein Fotoalbum von seiner Solo-Wanderung in Schweden

In diesem Sommer begab sich Maxim auf eine Wanderung entlang des Höga Kusten-leden in Schweden.…

KRAFT Runners: Die größte Lauf Community Deutschlands am Mikro

KRAFT Runners: Die größte Lauf-Community in Deutschland In ganz Deutschland gibt es eine leidenschaftliche Gruppe…

Cyclassics: Strecke, Highlights, und alle Infos zur Anmeldung zum Hamburger Klassiker

Am 8. September findet erneut das alljährliche Event der BEMER Cyclassics Hamburg statt, das sowohl…

Maxim erkundet den Höga Kusten-leden: Ein einzigartiges Wanderabenteuer in Schweden

Maxim, ein Freund des Hauses und passionierter Wanderer, schätzt es, vollständig abzuschalten, indem er alleine…

Haspa Hamburg Marathon 2024: Vorbereitungen, Wetter und Zuschauer-Tipps

Am kommenden Sonntag, dem 28.04., ist es endlich soweit: Der Startschuss für den Haspa Hamburg…

Wie geht’s dem Team Zweite Luft kurz vor dem Haspa Hamburg Marathon?

Der diesjährige Haspa Hamburg Marathon findet am 28. April in Hamburg statt. Im vergangenen Jahr…

Spannendes Vater-Sohn-Projekt: 42 Marathons bis zum 42. Geburtstag

In der neuesten Folge des „Zweite Luft“ Podcasts bringt Jürgen Marquardt, Vorstandsmitglied der Hamburger Sparkasse,…

Premiere beim Haspa Hamburg Marathon: Team „Zweite Luft“ geht an den Start

Im letzten Jahr nahm Felix, ein Mitarbeiter der MOPO, zum ersten Mal am Haspa Hamburg…